neurociencia
Me e ayudado poco con ayuda de neurociencia, básicamente por que estoy casada de ir a doctores, psicólogos etc, digo se que a veces es necesario pero quería entender que esta pasando en mi mente, y se que mucho es mental, me refiero a que pues el bicho esta en las neuronas de mi cerebro no? pero.. no puedo quedarme en el como conformismo de a pues son herx del cerebro, y ya, a es que es mucho estrés y ya, a esque asi es el lyme, por que creo que mientras mas herramientas tenga para ayudarme es mejor, entonces la neurociencia te ayuda a educar tu mente para que coopere, de cierta forma, la mente va volver a su zona de confort, la mía tristemente osea la de mi mente, por anos a sido la depresión, entonces cuando algo no sale como yo quiero o me frustra algo, como estos días el hecho que las distonias ya no estan pasando en mi cuerpo, me deprimo, y me digo pero si no estoy triste, osea, se que es algo con lo que puedo aprender a vivir o seguir buscando solución, pero esa capacidad de disfrutar aunque yo quiera, va perdiéndose, y debo activar me en chinga, por que algo si les digo e, es mas fácil prevenir la caída en la depresión, que levantarse de la caída, por que neta la gente NO ENTIENDE LA DEPRESIÓN, y yo misma no la comprendo, pero es lo peor, osea con todo y que te obligues a hacer las cosas por que no te dan ganas y así, te esfuerzas y voluntad, osea no tener ganas de vivir o no encontrarle un sentido a la vida para mi a sido peor que cualquier dolor, insluso la silla de ruedas, o los apagones de cerebro.. por que con actitud eso no termina siendo tan difícil, se es posible aprender a vivir de manera diferente, incluso es un reto que se afronta con la ayuda de las personas que te rodean, pero hacerlo eso con la mente atacándote, dificultandotelo, a la maiz, es una friega, y en el lyme si suele haber algo que se le llama trigger, por que lo dispara, usualmente mientras mas cansancio mas propensión a la dificultad para tolerar la frustración..
este es un batito que me a ayudado...
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