LA ALIMENTACION

Es importante que cambiemos nuestros habitos alimenticios sobre todo esos dias que peor nos sentimos, por que PUEDEN SER LOS CAUSANTES DE TAANTO DOLOR, por varias razones, el cuerpo no soporta mas toxinas de las que esta soltando, hay alimentos como el gluten que producen inflamacion, hay cosas que al estomago le cuesta mas digerir y al darle mas trabajo al sistema este se satura, aumentan las alergias por las mismas toxinas, y bueno muchas mas razones, entonces una buena alimentacion HACE LA DIFERENCIA EN EL TRATAMIENTO, no gluten lacteos y azucares, pero tambien ESCUCHAR A TU CUERPO, uno se va dando cuenta que le cae bien y que no, y lo curioso del caso es que cambian las intolerancias, em a veces me cae mal el platano o el huevo, pero hay veces que no, hay veces que me cae bien la curcuma y el gengibre hay veces que no, es como estar en una constante alerta sobre que comes y tambien QUE PIENSAS, con que estas alimentando tu cerebro hace MUUUCHA DIFERENCIA, yo oigo mucho los binaural beats, obvio DIOS, es lo mejor la oracion, un tiempo hacia yoga y ayudaba pero la deje la verdad estan mejor los cantos gregorianos, todo lo relacionado con cambiar un pensamiento negativo a un positivo la verdad al princio cuesta pero se vuelve un habito.




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