EL ARTE como terapia

http://www.businessinsider.com/why-you-should-make-art-even-if-youre-bad-2016-6/#1-making-art-may-reduce-stress-and-anxiety-1
http://www.independentnurse.co.uk/news/arts-engagement-could-make-powerful-contribution-to-nhs-savings-according-to-all-party-parliamentary-group/157744/
http://iamarockstar.me/how-art-therapy-helps-heal-trauma/

Los primeros sintomas que tuve hace 10 anos fueron diagnosticados como depresiones, y otros diagnosticos por el estilo, nada ma ayudaba a salir de eso que yo no sabia que era BRAIN FOG, esa niebla mental que empezo a impedirme conectar con los que me rodeaban, primero amigos, luego con mi propia familia me sentia una extrana incluso cuando me veia en el espejo, no me reconocia.. y los tratamientos no ayudaban.. empece a pintar, en mi cuarto lo que sentia, no queria crear nada bonito, solo queria poder SENTIR algo, por que me sentia perdida en mi propio ser.. y los resultados fueron mejores de lo que pense, yo entonces no sabia que el arte era una terapia, y ahora me encuentro con muchos ESTUDIOS CIENTIFICOS O DE NEUROCIENCIA, QUE AFIRMAN QUE EL ARTE SANA EL CEREBRO, yo avance muchismo este ano a pesar de que el lyme me dano el sistema nervioso central, hay dias que apenas siento las secuelas y cuando pinto definitivamente se me olvida, ya puedo pintar hasta 4 horas seguidas, cuando hace un ano apenas podia una.. no necesariamente tienes que ser bueno para dibujar o pintar, es solo que si estas acostado o tienes un familiar acostado, realmente AYUDA, creo que fue otra terapia que no habia compartido.. hay tanto del arte y tiene tantos beneficios que vale la pena... en mi momenos de insomnio o en los que no podia moverme mucho.. ME SACO DE ESA FRUSTRACION y empece a ver los colores en todos lados, me enamore de los atardeceres y ahora veo mucho mas lo bueno en mi vida, incluso lo bueno que sale de esta pesadilla del lyme por que quienes lo hemos vivido con familiares o en carne propia sabemos que el tratamiento es una pesadilla de la que a veces sentimos que no vamos a despertar... pero finalmente y GRACIOS A DIOS, aunque aun no estoy al 100 y me queda recuperacion por fin, siento que despierto y el ARTE fue una terapia que en mis peores momentos hizo milagros...

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