que hacer durante el tratamiento?

Bueno.. me hubiera gustado saber que el lyme afecta muchas conexiones .. sobre todo si es como en mi caso neurolyme.. muchas neuronas mueren, ahora se que a partir de las que quedaron vivas con ejercicios puedo hacer nuevas conexiones. Hacemos mucho por nuestra salud fisica, emocional y espiritual durante el tratamiento para lograr la remision, tomamos el antibiotico ya sea farmaceutico o natural, nos alimentamos bien, sin gluten lacteos y axucares, hacemos cosas detox como sales de epsom, sauna, jugos, hierbas, y tambien a muchos nos ayuda mantener una relacion con Dios o si no se es creyente  con meditacion o yoga.. pero nos olvidamos de la parte mental, que curiosamente ayuda a desarrollar todas estas partes, yo para olvidarme del dolor, pues veia mucha tele, hacia manualidades y pintaba, las dos ultimas sin saberlo estaban ayudado a la plasticidad de mi cerebro, PERO ME HUBIERA GUSTADO SABER, que gracias a la neurociencia ya se sabe que partes especificas son mas comunes que dane LYME, por eso es que muchos compartimos sintomas como depresio y ansiedad, localizados en el lobulo frontal, y si es neurolyme, y tienes sintomas de NEUROPATIAS, movimientos involuntarios, o ataques epilepticos, falta de movilidad de alguna parte del cuerpo, debilidad moscular extrema como no poder moverte, o sintomas parecidos es probable que se te este afectando la percepcion visual-espacial, en mi caso, tenia muchos accidentes automovilisticos, y no manejaba tan mal, eran cosas tontas, o choco mucho contra muebles o paredes, cuando hago una linea o quiero copiar algo, no me sale recto o identico, en mi mente yo se como medir los espacios y como debiera hacer las cosas, soy consciente, pero el resultado que expresa mi cuerpo no es el mismo, no mido bien los espacios, se me caen las cosas de las manos (manos de mantequilla), soy patuleca, etc... QUE MAS PUEDES HACER PARA DISTRAERTE DEL DOLOR QUE APARARTE TE AYUDE MENTALMENTE A CREAR NUEVAS CONEXIONES? en pinterest hay un monton de ejercicios o actividades viso-especial, rompecabezas, sopa de letras, el uso de tanagramas, laberintos, juegos de cartas,

pantominos

tanagrama

mandalas (copiar con papel calca) 

(en realidad todos los juegos de mesa)

se que puede ser dificil por que recuerdo que a veces no podia ni leer, o pensar con claridad, pero por muy tonto que suene los ejercicios para ninos o bebes realmente te pueden ayudar, no hacer cosas demasiado complicadas que te cansen, no es probarle nada nadie, solo es mantener las conexiones o empezar a ejercitar las que no se estan danado por las toxinas, loss rompecabezas de 20 piezas, y los juegos que no sean muy complicados, calcar cosas, hacer trazos, dibujar cosas sencillas, circulos, cuadrados, juegos de memoria SENCILLOS,

(encontrar diferencias) 

 ayuda tener tus horarios lo mas que se pueda, entiendo que nunca sabemos a que hora se nos va a acabar el insomnio, a que hora nos vamos a dormir, levantar, sentir bien, sentir mal, pero lo mas que se pueda de tener horarios en cuanto a la alimentacion y los medicamentos, incluso la hora de hacer estas actividades, ayuda tener una agenda y escribir todo y ir midiendote los sintomas, etc.. todo esto para crear un orden mental, o si no tambien podemos perder esa capacidad de organizacion (al menos a mi me cuesta demasiado aun con el uso de todo esto). Alguna actividad ludica o lo que le suelen llamar terapia ocupacional, yo pensaba que solo era por distraccion para no caer en depresion, pero realmente el cerebro crea nuevas conexiones, no creo que hubiera podido empezar a aprender algun idioma en la epoca del tratamiento por que no tenia memoria a corto plazo, pero si pude poco a poco empezar a ir a clases de pintura (donde solo era hacer lo que quisiera, nada muy complicado, tirar pintura, cosas abstractas), tambien pude poco a poco tener mi hora para ir  a caminar asi fuera un minuto o lograra mas de 20 minutos siempre trato que sea a la misma hora, repito son cosas sencillas que ayudan al cerebro a estructurarse mas de lo que imaginas, y me hubiera gustado saberlo antes y no solo practicarlo durante la recuperacion si no tambien en el tratamiento, hay muchas cosas que podria haber hecho para distraerme del dolor y para no perder tantas neuronas o crear nuevas conexiones, por ejemplo, los hackeos mentales de 4 minutos, sirve mirar una pintura por 4 minutos,

 o probar algo nuevo que nuvas hayas probado, oir musica clasica, gracias a la neurociencia hay muchas maneras en que podemos ejercitar el cerebro sin un esfuerzo que implique demasiado cansancio, y aunque creas que eso no esta ayudando por que son cosas de ninos, realmente esta ayudando mucho mas de lo que imaginas, ya sea que recuperes totalmente tus capacidades cognitivas o que como yo quede alguna secuela..

pd: disculpen las faltas de ortografia, esta en idioma ingles la laptop..